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健康情報誌 月刊 自然良能 2月号

undefined201302-9.jpg月刊 自然良能 2月号

主な内容

■ 骨盤調整の技術と心を考える 164
■ 腰痛いろいろ 腰痛の本質について考える
■ 慢性腰痛の対処法と治療を受ける者の心得
  治療する者とされる者の信頼関係が治癒の決め手

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腰痛 素晴らしい治療に感謝、感謝

座骨神経痛 手術するしか方法はないと

椎間板ヘルニア 整形外科で3日おきにブロック注射

腰部脊椎管狭窄症 歩行困難 下肢外側痺れ

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健康になったら何がしたいですか・・・?
腰痛 椎間板ヘルニアのことなら津留治療院にお任せください!

腰痛、椎間板ヘルニアでお悩みの方、 治療しても改善がない方
ひとりで悩まず電話またはメールでの無料相談をご利用ください。

長崎市筑後町3-22-803   095-820-5440

腰痛・ヘルニア専門 津留治療院
腰痛119番 津留治療院

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長崎市 では唯一当院が書籍の著者である
故 五味雅吉先生 、五味 勝先生の指導のもと、
書籍内で紹介してある骨盤調整理論に基づいた
骨盤調整法 と バラコンバンド療法の治療を行っています。
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17 : 05 : 28 | 健康豆知識 | page top↑

健康情報誌 月刊自然良能12月号

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■ 骨盤調整の技術と心を考える 163
■ 坐骨神経痛を治療する 
   現代医学との問題点を考察
■ 骨盤を語る 第73回
■ 鬱病と腰痛を治療する 
   現代型腰痛治療に挑む

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症状別体験談 慢性腰痛

痛みは強く、激しくなっていくばかり

当院のこだわり

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福岡市中央区薬院2-4-5-301  092-400-3806
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17 : 15 : 30 | 健康豆知識 | page top↑

バラコンバンド 股関節巻き

■ バラコンバンドで骨盤矯正 股関節巻き

股関節脱臼や坐骨神経痛などで
足の運びが悪い方に効果がある巻き方です。
痛みで動きにくかった足の上げ下ろしが楽になります。

バンド運動マニュアル http://www.youtu119.com/page0110.html

腰痛・ヘルニア専門の津留治療院

■ 長崎市筑後町3-22-803  095-820-5440
  長崎駅下車徒歩5分(中町教会そば)
  http://www.tsuruchiryouin.com/

■ 福岡市中央区薬院2-4-5-301  092-400-3806
  福岡市地下鉄七隈線 薬院大通駅下車徒歩1分
  http://www.youtu119.com/page0113.html

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症状別体験談 慢性腰痛

自分で治す治療法 バラコンバンド健康法

骨盤のズレをチェックしてみよう

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13 : 25 : 25 | 健康豆知識 | page top↑

バラコンバンド ヒップアップ巻き

■ バラコンバンド ヒップアップ巻き

バンド運動マニュアル http://www.youtu119.com/page0110.html

私自身が仕事中(施術中)に長時間巻いている方法です。
下からお尻を持ち上げるようにすると、
座ったり、立ったりの動作が楽になります。

バンド運動時にも巻く方法のひとつですが、
私自身が仕事中(施術中)に長時間巻いている方法です。

後ろ(背面)側が2本ラインになりますので、
自分で巻く位置をずらして調節が出来ます。

患者さんを中腰の姿勢で施術すると、
だんだん疲れてきて背中から腰にかけてのだるさ、ツッパリが出てきます。
その時は後ろ(背面)側の下のラインのバンドをずらして
下からお尻を持ち上げるようにすると、座ったり、立ったりの動作が楽になります。

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整形外科で3日おきにブロック注射

当院のこだわり

自分で治す治療法 バラコンバンド健康法

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16 : 41 : 49 | 健康豆知識 | page top↑

バラコンバンド 胸巻き

■ バラコンバンド健康法 胸巻き

肩こり、背中が突っ張るなどの時はわきの下から胸にかけて、
3m~4mバンド大(折径39mm)を使いグルグル巻きます。
10~15分間巻いたら外すを3回繰り返す。背中胸が緩むと呼吸も楽になります。

バンド運動マニュアル http://www.youtu119.com/page0110.html

肩こり、背中が突っ張るなどの時はわきの下から胸にかけて、
バンド大3m~4mを使いグルグル巻きます。
10~15分間巻いたら外すを3回繰り返してください。

背中、胸が緩むと姿勢が良くなり、また呼吸も楽に出来るようになります。
息を吸うと胸部が痛い、体を動かすだけで痛い、寝返りが打てないなど
肋間神経痛は耐え難い痛みです。

ズレを治すためには腰回し運動で骨盤を正して
背中、胸の筋肉をバンドで緩めてやれば大丈夫です。
目安として両乳頭を結ぶ線が胸椎4番の高さになります。
肋間神経痛の場合は両乳頭から下の方に幅広く巻くようにすることがコツです。

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症状別体験談 ギックリ腰


自分で治す治療法 バラコンバンド健康法

骨盤がズレるとどうなるの

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バラコンバンド 足指まき

■ バラコンバンド健康法 足指まき

足に巻くだけで症状が消えるのには訳がある!
「老化は足より」足の裏には多くのツボがあります。
足の裏を刺激することで血流を良くする・・・これが基本です。
2m平ゴムを使用します。

バンド運動マニュアル http://www.youtu119.com/page0110.html

あなたの足は元気ですか?「老化は足より」と言います。
また足は「第二の心臓」とも言います。
足は5本の指といくつもの小さな骨(7個)で構成されていて
関節も多く、血液循環が悪くなりやすいです。

足が上がらない、つまずきやすい、むくみやすい、冷える・・・など
このような症状を訴えるケースが増えているようですが、
いずれも原因は血液循環が悪くなっているからです。

根本の原因である骨盤の歪みを正し、足の末端まで
血流を良くすると心臓からの血液循環がスムーズになり症状が改善されます。

そうした働きを助ける道具がバラコンバンドです。
バラコンバンドを強く巻いて、きつくなったら外す。
これを繰り返す事によって、数倍の速さで血液が循環するようになります。

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症状別体験談 ギックリ腰

自分で治す治療法 バラコンバンド健康法

骨盤がズレるとどうなるの

骨盤のズレをチェックしてみよう

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12 : 23 : 14 | 健康豆知識 | page top↑

バラコンバンド 膝巻き

■ バラコンバンド健康法 膝巻き

2m(折径25mmまたは39mm)バンドを使用します。
膝痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニアなど足に症状がある時の
骨盤(腰回し)運動時に巻きます。

バンド運動マニュアル http://www.youtu119.com/page0110.html

膝関節の故障は女性に多いものです。
症状も痛む、曲がりにくい、伸びにくい、水が溜まるなどさまざまです。

正座が出来なくなり、やがて階段の上り下りもままならなくなります。
普通、膝に痛みが走ると膝の悪化だけを考えますが、これは大きな間違いです。

膝関節痛の人を診ると多くの方が骨盤(仙腸関節)が歪んでいます。
関節痛は二次的症状で根本原因は骨盤の歪みですから、
こうした関節痛の場合は骨盤のズレを正さなければ治りません。

基本は骨盤と膝巻きでの骨盤運動です。
膝の皿の部分を残して、まずその上に二回巻き、その下に二回巻きます。
残りのバンドを膝の皿を包むように巻き、バンドの下に端をはさんで止めます。
膝に水が溜まっている時、曲げ伸ばしが辛い時には
膝の皿の上下をグルグル巻くだけでも効果的です。

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症状別体験談 慢性腰痛

MRI検査で「椎間板ヘルニア」との診断

当院のこだわり

自分で治す治療法 バラコンバンド健康法

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バラコンバンド ヒップ巻き(応用)

■ バラコンバンド健康法 ヒップ巻き

4m大(折径39mm)バンドを使用します。
慢性症状の腰痛、椎間板ヘルニア、坐骨神経痛に効果があります。

バンド運動マニュアル http://www.youtu119.com/page0110.html

骨盤のゆがみが小さい場合は、それほど痛みがなく慢性化しやすくなります。
なぜならこのタイプはいつの間にか痛みが消えてしまいますが、
痛みが消えたのは治ったからではなく、
そこが痛まないように組織が固まってしまったからです。

その結果、腰の動きが悪くなって動作も思うようにならず、
なんとなく腰が重く感じるようになってしまいます。
つまりこれが慢性腰痛です。

慢性腰痛が怖いのは、さまざまな症状の引きがねになることです。
腰の動きが悪くなるために、首、肩、足などに負担がかかり、
やがてひどい肩こりや足の疲れ、痛み、シビレなどが表れてきます。
慢性の腰痛は組織が固まっているので、そう簡単には治りません。

しかし紹介する「ヒップ巻き」を根気よく毎日続けてみてください。
腰の筋肉が緩んできて仙腸関節への圧迫がとれ、効果は確実に表れます。

症状別体験談 慢性腰痛

痛みは強く、激しくなっていくばかり

自分で治す治療法 バラコンバンド健康法

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バラコンバンド 基本骨盤巻き

骨盤巻きと腰回し運動・・・いろんな症状の原因である骨盤の歪みを
「自力調整」するこれが基本です。
あらゆる症状もまずは骨盤巻き!!そして骨盤(腰回し)運動です。
3m大(折径39mm)バンドを使用します。

バンド運動マニュアル http://www.youtu119.com/page0110.html

巻く位置は、腰の出っぱった骨から
コブシ1個分下(おへそから約10cm下)の所です。

後ろはキツク締まるように引っ張り、
前は内臓がありますから緩めに巻いてください。
これが骨盤巻きの形です。

全ての基本、なにより先ず・・・!
「自分で治す」バラコンバンド療法でもっとも大切な事は、
自分で前向きに取り組む姿勢です。

例えば勉強でも塾に行く、予習、復習をする
努力があって初めて効果が出てきます。
自分で「良くなりたい」とする努力を怠れば、
どんなすばらしい治療法でも治ることは出来ません。

「治そう」とする努力と「治ろう」とする努力が
一緒になって初めて良い結果がでるのです。

バラコンバンド療法も同じです。
諦めず、毎日続ける・・・これが重要な事です。

症状別体験談 ギックリ腰

椎間板ヘルニアの常識 ウソ?ホント!

自分で治す治療法 バラコンバンド健康法

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バラコンバンド健康法 基本 骨盤(腰回し)運動

バラコンバンドは生ゴム製のチューブ状のバンドを巻いて
骨格の狂いを正して身体のバランスを良くする事で
痛み、シビレ、つっぱりなどを解消することを目的にしています。

バンド運動マニュアル http://www.youtu119.com/page0110.html

バラコンバンドは本来、骨盤調整の治療に加えて
患者さんが自宅などでバンド運動をしてもらうことで治療効果が高まり、
結果的に治りが早くなるという補助的な意味合いで生まれました。

個人差はありますが、出来るだけ大きく回すように骨盤運動をしてください。
以下の3つに注意しながら骨盤運動を行ってくださいです。

①頭が前後に動きすぎない。
②肩を一緒に回そうとしない。
③膝を意識して曲げたり、折ったりしない。

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プロフィール

tsuruchiryouin

Author:tsuruchiryouin
長崎日大高校卒業
小田原衛生学園卒業

【国家資格取得免許】
あんまマッサージ指圧師免許
鍼師免許
灸師免許

平成4年 津留治療院開設

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、ギックリ腰などの骨盤矯正、整体施術を得意としています

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