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バラコンバンドの使い方

Q.1 バラコンバンドですが、バラコン運動をするときにのみ装着するものですか?
それとも、常に装着するものなのでしょうか?

A バンド運動をする時も常時付ける事も出来ます。

チューブ状のバンド・・・バンド運動で身体の改善を目的に使用します。
以前は辛い時には、常時巻いてもらっていましたが、
トイレの時に巻いたり外したりが面倒です。

ワンタッチバンド・・・取り外しが簡単で、辛い時に常時装着することに適しています。
バンド運動にも使用できますが、チューブ状と比較すると締りが弱く
個人差はありますが、バンド運動には不向きです。

バンドについてよくある質問を参考にしてください。

http://www.tsuruchiryouin.com/baracon.html


Q.2 痛みやしびれがある時にも バラコン運動をしても良いのですか?
痛みが治まってからするものですか?

A 痛みシビレがあるときにもバンド運動はしても良いです。
しかし注意点があります。
バンド運動をして痛みが増すようでしたら、無理して運動をする必要はありません。
痛くない程度に一回の運動の回数を少なくして、
一日3~5回位の頻度で運動を試したください。
バンド運動の最初は少し痛くても、
段々和らぐようでしたら頑張って続けて方がいいです。


Q.3 バンドタイプと 3m、4mのタイプと どちらを購入すれば良いでしょうか?

A  Q.1で説明したように使用目的が違ってきます。
一番良いのは両方(チューブ状・ワンタッチ)あると良いですが、
最初どちらかを選択となれば、チューブ状のセットのバンドです。

当院の患者さんには、腰(骨盤)に巻くバンドは4mを勧めています。
4mでのヒップ巻きと両膝巻きで運動をすると、効果が早く出てきます。

骨盤が狂って足に負担がかかり、足の痛みシビレが出てきます。
足のシビレがある時には、やはり腰(骨盤)と両膝にバンドを巻くことをお勧めします。
常時足にシビレがある時には、軽く足にゲートル巻きをすると楽になります。

バラコンバンド活用法・・・足の痛みだるさ、シビレの時

http://www.tsuruchiryouin.com/baracon.html

nbc.jpg 

症状別体験談 慢性腰痛

整形外科で3日おきにブロック注射

当院のこだわり

自分で治す治療法 バラコンバンド健康法

骨盤のズレをチェックしてみよう

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長崎市筑後町3-22-803   095-820-5440
腰痛・ヘルニア専門 津留治療院

福岡市中央区薬院2-4-5-301  092-400-3806
腰痛119番 津留治療院

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barakonbook.jpg

福岡市・長崎市 では唯一当院が書籍の著者である
故 五味雅吉先生 、五味 勝先生の指導のもと、
書籍内で紹介してある骨盤調整理論に基づいた
骨盤調整法 と バラコンバンド療法の治療を行っています。
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プロフィール

tsuruchiryouin

Author:tsuruchiryouin
長崎日大高校卒業
小田原衛生学園卒業

【国家資格取得免許】
あんまマッサージ指圧師免許
鍼師免許
灸師免許

平成4年 津留治療院開設

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、ギックリ腰などの骨盤矯正、整体施術を得意としています

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